hur du kontrollerar dina bröst efter knölar

Kvinnor rädsla bröstcancer . Ett av de bästa sätten att minska rädsla är att vara beväpnad med kunskap . Genom att använda beprövade metoder för att tentamen hennes bröst , kommer en kvinna att kunna berätta omedelbart om det sker några förändringar eller klumpar i dem . En kvinna kan utföra testet på sig själv , eller har en älskad hjälpa henne
1
visuellt undersöka dina bröst i spegeln . Ta del av deras form och utseende . Bestäm visuella skillnaderna som klumpar , svullnad , rodnad , mörkare , dimpling eller puckering . Kontrollera huden på varje bröst för skalor, hudutslag eller kliande fläckar . Titta på bröstvårtan för att se om den är inverterad , missbildade eller väller alla utsläpp .
2 .
Notera avvikelser i brösten som är normalt för dig som mullvadar , Zits , och huden taggar .
3 .
undersöka Fysiskt brösten . Låg platt på rygg och med fingertopparna , använd upp och ner motioner till känna bröstvävnad från nyckelben till revben . Not någon smärta eller klumpar finns under huden .

tips och varningar


  • Undersök brösten veckan efter menstruationscykeln.
  • Skaffa en mammografi en gång om året med början vid 40 års ålder .
  • Upprätthålla en anteckningsbok av bröst förändringar .
  • Markera din kalender för dagen av din månatliga tentamen .
  • Hitta en vän som påminner dig om din månatliga examen dag .
  • Om du är obekväm eller osäker om att göra tentan , be din betydande andra att hjälpa dig .
  • Vissa bröstvävnad är naturligt knottrig eller fibröst och är inte ett tecken på en cancertumör .

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.