hur man kan återställa energi efter kemo

Cytostatika använder starka kemikalier för att döda cancerceller i kroppen . Cellgifter har också en tendens att förstöra friska celler också, vilket kommer att resultera i många biverkningar såsom trötthet . Du kan känna zapped efter kemo behandlingar för en rad olika skäl . Cellgifter kan orsaka blodbrist på grund av destruktion av röda blodkroppar. Cellgifter kan också orsaka trötthet på grund av sänkta nivåer av karnitin , en typ av aminosyra som produceras inom din lever och njurar. Att tala med en läkare om hur man får tillbaka på rätt spår efter cellgifterna kan hjälpa dig att hitta sätt att återställa din energi nivåer.

Kosttillskott


1
Fråga din läkare om levocarnitine . . Enligt American Cancer Society , en undersökning som gjordes på italienska patienter under 2002 fann att om man tar levocarnitine återställda 45 av 50 patienter " energinivåer . Det är nästan en 90 procentig förbättring kurs för patienter som upplevde en brist på energi efter att ha genomgått cellgifter .
2 .
Om du trötthet på grund av anemi ha , fråga din läkare om att ta järntillskott . Du kan få järn sulfater som måste tas tre gånger om dagen.
3 .
Om du inte kan ta oral järntillskott när du har anemi , få järn i ditt system intravenöst . Detta kommer att ge järnet som absorberas i kroppen .
4 .
Ta inte icke- steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen när du behandlas för anemi . Dessa kan förvärra symtomen , liksom irritera magen och sänka ditt antal blodplättar .

Andra metoder


1 .
Rådgör med en dietist om vilka typer av mat du bör äta när de genomgår cellgifter . Livsmedel såsom frukt och grönsaker kan bidra till kampen din trötthet . Det är viktigt att äta hälsosamt under kemo behandling , även när du känner att du har förlorat allt intresse för mat .
2 .
få ro . När du börjar känna dig trött , ta en kort tio minuter tupplur . Perioder av vila kommer att hjälpa till att bevara din energi .
3 .
Få stora mängder vätska. Det är viktigt att inte bli uttorkad efter kemo behandlingar . Smutta vätskor såsom Gatorade att hålla elektrolyt nivåer upp .
4 .
Skäms inte för att be andra om hjälp runt huset . Fråga familj eller vänner att köra dig när du behöver livsmedel eller när du behöver gå till din läkare kontor .
5 .
Tala med din läkare om dina symtom på trötthet blir för försvagande . Din läkare kan vilja övervaka dig för andra möjliga bakomliggande tillstånd som kan vara orsaken till din trötthet , till exempel depression .

tips och varningar


  • Få gott om vila .
  • Låt andra familjemedlemmar eller vänner att hjälpa dig med sysslor och uppgifter runt huset tills du känner för att göra saker själv .
  • medveten om dina begränsningar .
  • Få mer frukt och grönsaker i din kost för att hjälpa kroppen omvandlar mat till energi som behövs för din kropp .
  • Ta med dig en bandspelare till din samråd med din läkare så att du inte glömmer någon information som hjälper dig med dina behandlingar .
  • alltid konsultera din läkare innan du tar ett tillägg i någon form .
  • Om du blir utmattad till den punkt som du inte kan fungera längre , omedelbart söka hjälp .
  • Håll dig borta från förädlade livsmedel , fet mat och mat som innehåller hög majssirap och salt .

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.