häl stöd för smärta

Anti-inflammatoriska läkemedel, injektioner och massage kan behandla symtomen på hälen smärta, men ordentlig klack stöd kan vara lösningen. Heel smärta är i allmänhet ett resultat av felaktiga biomekanik, foten rör sig felaktigt när hon gick, enligt den amerikanska Podiatric Medical Association

Ortopedteknik

Hälstöd såsom anpassade ortoser kan avsevärt minska häl smärta. Enligt Dr Doug Richie Jr, DPM, dessa recept skor skär följa principerna som lärs ut av DrMerton Root, DPM, på 1960-talet, vilket skapar en modell av din fot och sedan balanserar med den positiva modellen för att korrigera eventuella avvikelser.

Ortopediska Sandaler

När anpassade ortoser inte löser hälen smärta, Dr Josh White föreslår DPM, ortopediska sandaler. Som expert panelist för Podiatry Idag förklarade White, "Ibland bara minimala barfota promenad i huset är nog bristen på stöd för att förhindra att hälen smärta från att lösa. "

Night Splints

En natt skena är utformad för att placera din foten på natten medan du sover. Skenan är en ankel-fot ortos, vilka positioner foten i en vinkel att sträcka hälsenan och plantar fascia. Detta förhindrar att kontrakturer som normalt inträffar under sömnen.

Tejpning och häl Anteckningsblock

En del kliniker för att placera en båge pad som direkt mot patientens hud och tejpning patientens fot. Enligt en artikel av Dr Stephen Barrett, DPM, och Dr Robert O'Malley, DPM, i American Family Physician dessa tillfälliga anordningar ge större biomekaniska stöd än over-the-counter hälen koppar eller kuddar häl.

Varning

Dr Lawrence Huppin, DPM, adjungerad lektor vid Institutionen för tillämpad Biomekanik vid California School of Medicine Podiatric på Samuel Merritt College varnar för att ortoser i sandaler brukar ge mindre kontroll än i skor. Han tillägger att detta inte bör avskräcka läkare och patienter från att inkludera dem i häl smärta vård.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.