hur man ska behandla illa diskbråck symtom

Diskbråck symptom kan verkligen göra för ett miserabelt liv. Gnagande diskbråck smärta kan påverka många av dina dagliga aktiviteter. Den goda nyheten är att en stor andel människor som lider av Diskbråck symtom återhämta sig, utan att behöva genomgå en operation för diskbråck problem. Denna artikel kommer att omfatta flera steg som du kan vidta för att lindra smärta i nedre ryggen
1.
OTC-läkemedel

Det första steget du bör ta är att försöka smärtstillande som du kan köpa över disk. En bra muscle relaxer kan också visa sig vara effektivt.
2.
Fråga din läkare om ett receptbelagt läkemedel

steroider har varit kända för att vara ett effektivt anti-inflammatorisk medicin används för att behandla Diskbråck symtom.
3.
Använd en värmedyna och kallt tryck

Efter 48 timmar från när smärtan började du kan använda en värmedyna . Det rekommenderas att du växlar sätta värmedyna och kallt tryck till området av smärta. Detta bör göras i 15 minuters intervaller.
4.
Vila och avkoppling

Tar tid från arbetet och alla normala dagliga aktiviteter kan också bidra till att förbättra diskbråck symtom.
5.
Motion

Fråga din läkare om övningar som stärker din rygg och muskler mage. Stretching och promenader är också goda övningar för att behandla och förebygga diskbråck symtom.

Kirurgi för diskbråck problem kan undvikas genom att ta dessa steg om dina problem inte är alltför allvarliga.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.