knäskada återhämtning

Knäskador är skador som kan påverka senor, ligament, ben, brosk eller säckar dämpning (slemsäckar) i knä. Återhämtning från dessa skador kan innebära en rad olika behandlingsalternativ

PRIS

Återhämtning från många knäskador kan börja med den egenvård protokoll som kallas PRIS, enligt Mayo Clinic. Steg i detta protokoll omfattar skydd av knäleden, vila, immobilisering, användning av kompression bandage och förhöjning av de skadade knä.

sjukgymnastik

knäskada tillfrisknandet kan kräva sjukgymnastik för att stabilisera knäleden, rapporterar Mayo Clinic. Inledningsvis behandling kan koncentreras på att återfå ett normalt rörelseomfång, medan senare behandling innebär vanligen övningar för att stärka knän, höfter och fotleder.

Övningar

uptodate för Patienter anges särskilda övningar för att stärka knäet som inkluderar Hip Abduction , hip adduktion, höjer raka ben och kvartal knäböj. Stretchingövningar inkluderar quadriceps sträcker och hamstring sträckor.

bakomliggande orsaker

Återhämtning från knäskador kan även handla om att ta itu med underliggande orsakerna till knäsmärta noterar Mayo Clinic. Dessa orsaker kan innefatta villkor som t. ex. gikt eller reumatoid artrit.

Kirurgi

Mayo Clinic rapporter om att vissa knäskador kan kräva kirurgisk reparation innan återhämtningen kan börja. Kirurgiska alternativ är reparation av skadade ytor och delvis eller total knäledsplastik.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.