valeriana för ångest och ADHD

Valeriana, en ört rot tillägg, kan användas för att behandla uppmärksamhet sjukdom Deficit Hyperactivity (ADHD) och ångest. Forskarna tror valeriana ökar en kemikalie i hjärnan som då producerar en lugnande inverkan som kan hjälpa behandla sömnlöshet, rastlöshet och nervositet

Funktion

Även om forskarna inte vet med säkerhet hur valeriana fungerar, tror de att det kan öka en kemikalie i hjärnan (sk gamma aminosmörsyra), på liknande sätt Xanax och Valium arbete, främja avkoppling.

Enligt University of Maryland Medical Center (UMMC) kan valeriana rekommenderas för patienter med ADHD. Dock har inga studier visat valeriana att en effektiv behandling vid ADHD. Den UMMC förklarar också att valeriana har använts för att behandla ångest i hundratals år. Men i vissa fall kan det faktiskt öka ångesten

Överväganden

Mayo Clinic hävdar att vissa studier har visat valeriana vara en effektiv sömn stöd. Det finns dock inga rapporterade studier som anges vad som utgör en säker dosering och hur länge tillägget bör vidtas.

biverkningar

Biverkningar med valeriana kan vara huvudvärk, illamående, sänkt medvetandegrad på morgonen, dimsyn och oregelbunden hjärtrytm.

Tidsplan

Enligt drugs. com, bör du ta vänderot om 60 minuter före läggdags, men inte använda det längre än två veckor.

varningar

Valerian ska inte tas av någon som har problem med levern. Dessutom rekommenderar Mayo Clinic att gravida och ammande kvinnor undviker att använda valeriana.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.