den bästa tillägg för senskador

Senskador från tendinit, akuta skador och skador överanvändning kan vara smärtsamt och orsaka fysiska begränsningar. Men det finns många olika kosttillskott som kan hjälpa till i läkningsprocessen och minskning av inflammation i senskador

Lysin

Lysin, även känt som L-lysin är en aminosyra som är ansvarig för att omvandla fettsyror till energi. Lysin också bidrar till produktionen av kollagen som stöder funktionen i friska senor.

C-vitamin

Enligt universitetet i Maryland, med 250 mg till 500 mg C-vitamin två gånger om dagen får stöd i healing och minskar inflammation .

Kalcium och Magnesium

Kalcium och magnesiumtillskott kan stöd i läkningen av bindväv och muskler.

Vitamin E

E-vitamin som finns i essentiella fettsyror som fisk och vegetabiliska oljor kan minska inflammation.

Bromelain

Enligt universitetet i Maryland, är bromelain ett enzym som finns i ananas som reducerar svullnad och inflammation.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.