hur till återvinna från plantar fasciit kirurgi

Plantar fasciit är en smärtsam , försvagande tillstånd av undersidan av foten som orsakas av tårar i muskler ligament . Kirurgi är det sista alternativet och innebär en sänkning av muskeln för att frigöra spänningar . Återhämtning kan ta fyra till sex veckor
1 .
Skaffa en månads vila . Post-kirurgi plantar fasciit drabbade kommer att skickas hem med en luft rösterna-en utomhusanläggning plast stövel med justerbara remmar . Patienten ska instrueras att kraftigt begränsa sin verksamhet . Du kommer att använda kryckor eller en rullator för din begränsade rörelser för de första veckorna .
2 .
Ice foten för att förhindra svullnad och hålla foten högt för att minimera smärta . Din läkare kan förskriva receptbelagda smärtstillande medel eller rekommendera Tylenol för smärta efter operation samt anti-inflammatoriska läkemedel . Prova att lossa banden på luft rösterna för att ge viss lättnad efter operationen.
3 .
Håll foten torr . Detta kan kräva att du gör bara tvättställ bada eller bada i ett badkar , men din skadade fot måste förbli ur badkaret-kanske uppallad på badkaret fälgen . Du bör inte försöka att ta en dusch , eftersom du måste balansera på ett ben i en hal duschkabin , där risken för en nedgång kommer att öka avsevärt .
4 .
Besök din läkare om din första tid ca en vecka efter operationen för att få snitt undersökt och dess dressing förändrats . Läkaren kommer att titta för att se till det inte finns någon inflammation , vilket tyder på infektion .
5 .
tillbaka till din läkare för ett andra besök efter två veckor . Din dressing kommer att ändras igen och din läkare kan tillämpa en läkande kräm som silvernitrat att bränna såret . Din läkare kan också ge dig tillstånd att få din fot våt för första gången .
6 .
Börja att plocka upp dina normala rutiner efter ungefär den fjärde veckan . Din läkare kan råda dig att arbeta deltid från början samt begränsa din vandring om . Du kommer fortfarande att bära din luft rösterna . Plan för lunch äta vid skrivbordet och göra så lite stående eller gående som möjligt efter att du återvänder till arbetet .

tips och varningar


  • Efter de första sex veckorna , du kommer att instrueras att bära dina egna skor för ett par timmar varje dag . Det kan vara smärtsamt början, men foten kommer långsamt läka till den punkt du kommer tillbaka till skor heltid och förhoppningsvis smärtfria .

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.