hur man fixar en sprucken skiva

Brustet eller diskbråck kan vara smärtsamma. En person kan brista en back -skiva som ett resultat av en sport skada , en bilolycka , ett hushåll falla eller genom åldrandet. Behandlingar sträcker sig från vila till operation. Skivan ger en kudde mellan varje ben i ryggraden . När en skiva spruckit , är den fibrösa yttre delen rivs . Detta gör att inre delen av skivan för att sticka ut utåt orsakar smärta och andra problem
1
Begränsa din rörelse och vila så mycket som möjligt efter att du har drabbats av ett diskbråck-. eller spruckit-skiva . Beroende på dina omständigheter såsom ålder och skick , vila ryggen och stanna upp dina fötter kan hjälpa dig att snabbt återhämta sig från en brusten skiva . Vissa patienter kommer tillbaka till normal verksamhet inom en helg av vila efter spricker skivan . Om ditt tillstånd inte förbättras efter en dag eller två av vila och du är i betydande smärta, kontakta din läkare.
2 .
Bjud dina diskbråck med is och värme . Ligg på en hård , plan yta med en kylklamp i 15 minuter. Gör detta varje timme . Efter 24 timmar måste du isen pack för 15 minuter varannan timme och en värmedyna varannan timme också. Detta kall-varm stimulans kan ge betydande lättnad och gör att du kan fungera mycket bättre .
3 .
göra övningar under uppsikt av en legitimerad sjukgymnast . Detta kommer att bygga upp muskler runt platsen för diskbråck liksom musklerna kärna . Det kommer att hjälpa dig att återfå funktion utan smärta .
4 .
Skaffa en epidural steroid injektion med en plats precis bredvid den brustna skivan . Inom en timme eller två , kan denna injektion ge lindring som kan vara från två veckor till fyra månader . Detta kommer att ge ryggen tillräckligt med tid att läka från brista . Vila, is , värme och sjukgymnastik föredrog behandlingar innan epidural steroid injektion .
5 .
Om smärtan kvarstår , gå till operation. Nya framsteg i ryggkirurgi har resulterat i en minimalt invasiv förfarande kallas en Hemi-laminektomi . Kirurgen gör ett litet snitt nära platsen för diskbråck , reparerar diskbråck och rensar skräp från området , enligt Tyler Neurokirurgiska Associates . Förfarandet kan dagkirurgi som gör att du kan återgå till normal verksamhet inom 48 till 72 timmar .

tips och varningar


  • Se din läkare om du har en olycka eller upprätthålla en skada till följd av ryggsmärta . Gör det inte på egen hand . Se till att din läkare godkänner behandlingen eller tillvägagångssättet innan du fortsätter.

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.