övning protokoll för acromioplasty

Kronisk axelsmärta orsakas ofta av impingement syndrom, ett nöp villkor för rotatorkuffen senan . Detta villkor är ibland lösas genom att vila och behandling , men det kan kräva kirurgiskt ingrepp hos vissa patienter. Öppna acromioplasty kirurgi används för att lindra subacromial impingement och i kombination med en ordentlig återhämtning och motion regim kan en återgång patienten till en smärtfri livsstil . Läkaren kommer att ordinera ett särskilt rehabiliteringsprogram baserat på dina behov

Motion protokollet 0-. Fyra veckor

Under de första fyra veckorna efter operationen , kliniska mål fokusera på vad aktiv och passiv rörelseintervall patienten kan tolerera samt smärtfri sömn . Du kan utföra normala dagliga aktiviteter till axelhöjd du tål . Is används för att kontrollera svullnad och smärta. Light ( passiv ) rörelser med hjälp av en terapeut eller aktiv utbud av rörelse sker beror på vad du tolerans av smärta . Övningar använder oftast en remskiva , pendel och trollspö i plan i rörelse som kan tolereras . Vissa isometrisk förstärkning kan också startas vid denna tidpunkt. Du kommer att behöva göra varje vecka besök för att mäta din smärta och rörelseomfång .

Motion protokoll Fyra-12 veckor

Vecka fyra genom 12 fokuserar på din förmåga att utföra smärtfritt aktiv rörelseomfång och ljus arbetsmoment . Du kan testas för bilaterala styrka och rörelseomfång . Övningarna omfattar stretching i dörröppningar för böjning och externa rotationer för att nå slutet av intervallet rörelser . Is kan användas vid behov. Du kan börja slangen övningar under denna period på 90 grader i höjd vid sidan av hantlar på ett bortförande på 90 grader . Hughston övningar --- som innebär ett bord och specificeras rörelseomfång övningar för armar --- ingår för skulderblad stabilisering , om det kan tolereras . Rätt höjd tekniker betonas i syfte att främja skulderblad stabilisering . Isokinetics --- övningar som utmanar musklerna mot objekt som ökad resistens --- avskräcks av någon läkare under denna fas av helande

Motion protokoll Tre-. Sex månader

Kliniska mål i detta skede av återhämtning är för dig att uppnå smärtfri arbete och idrottsaktiviteter , med hopp om att du kommer tillbaka till din presurgery nivå av aktivitet . Bilaterala rörelseomfång testas . Du kanske kan använda tyngre vikter för motion förutom att inbegripa vikten rum övningar såsom laterala frontal drar , bänkpress , rader och biceps och övningar Triceps . Förstärkning arbete på eller över 90 grader kan finnas om du fortfarande är fria från smärta medan du utför den . Bakom-hals övningar , såsom flys , axelparti och lateral drar till baksidan , avskräckta . Du kommer att släppas ut från programmet när du har möjlighet att uppnå normal styrka och återupptagande av full smärtfri aktivitet och rörelseomfång .


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.