hur man ska äta ordentligt efter en gastric bypass

Efter en gastric bypass , är det viktigt att äta ordentligt för att maximera viktminskning . Det är också viktigt att följa de kost som du fått av din bariatric kirurg eller dietist så att magen att läka ordentligt
1 .
Din bariatric kirurg eller dietist bör ge dig specifika instruktioner om vad man ska äta efter din gastric bypass . Jag kan ge er några allmänna anvisningar , men de kan skräddarsy service till dina specifika behov . Om du inte fått specifika instruktioner från din läkare eller dietist , ringa dem och fråga efter dem . De ska ge dig lite information i skrift inklusive en lista på livsmedel du kan äta under de första veckorna efter operationen och vissa menyer prov . Om dina instruktioner från din läkare eller dietist skilja sig från vad du läser här , känn dig fri att diskutera det med dem, men inte ignorera deras instruktioner baserat på vad du läsa här.
2 .

Omedelbart efter en gastric bypass , de flesta patienter är en klar flytande diet . Det kan vara för så lite som en dag eller två eller så länge som en vecka eller två . Klara vätskor omfattar buljong , socker fri Jello , socker fri popsicles , låg kalori drycker som Crystal Light , koffeinfritt te , örtte eller vatten, och drycker protein ( proteindrinkar inte gjort med mjölk ) .
3 .
Efter en kort tid på en klar flytande diet , patienter avancerad oftast till en hel flytande kost . Den fullständiga flytande kost kan pågå i en vecka eller två . Full Vätskor omfattar allt på tydliga flytande kost , soppor grädde , skakar protein görs med skumma mjölk , vanligt skumma mjölk , och vissa saker som du egentligen inte tänker på som vätskor , såsom yoghurt och socker fri pudding . Olika dokument har olika livsmedel de tillåter på hela flytande kost , så kolla med din läkare för att kontrollera att du äter rätt saker .
4 .
Efter en kort tid på en full flytande kost , är patienter avancerad oftast till en mosade diet . Den mosad kost kan vara allt från en vecka till en månad . Mosad livsmedel är livsmedel konsekvensen i potatismos . Mosad kost innehåller allt om den klara vätskan och full flytande kost , plus saker som ingen socker äppelmos , potatismos , grädde av vete , keso , låg fetthalt ricottaost , refried bönor , och allt du vill puré i mixer eller matberedare .
5 .
Efter mosad mat kost , patienter avancerad oftast till en mjuk mat diet , vilket är ganska mycket precis vad det låter som , och sedan avancerade till en vanlig kost . Din läkare eller dietist kommer att berätta när du ska förbättra din kost .
6 .
Tala med din läkare eller dietist om hur mycket mat du bör äta på en gång . I början är patienten ofta rekommenderas att äta 4-6 måltider per dag . Det är nödvändigt att äta som ofta för att få tillräckligt med kalorier och protein varje dag och för att förhindra svält . I början kan patienter brukar äta ungefär en u00BC kopp mat på en gång . Vid tiden en patient är ett par månader efter op , kan de äta en u00BD-u00BE kopp mat på en gång . En patient som är sex månader eller mer post-op kan vanligtvis äta ungefär en kopp mat åt gången . Med ett år efter operationen , kan människor i allmänhet äter från en till 1 u00BD dl mat på en gång.
7 .
Efter en gastric bypass , måste du få minst 60 gram av protein per dag . Tala med din läkare eller dietist om dina individuella behov protein , en del människor behöver mer än 60 gram . I början kommer du antagligen behöva använda proteintillskott som protein shakes för att få så mycket protein . Håll dig borta från dem " protein skott " som lovar att ge en stor mängd protein på bara ett par gram av vätska, eftersom de innehåller mest protein kollagen , som är ett ofullständigt protein och absorberas inte bra . Vassle eller soja isolera proteintillskott kommer att absorberas bäst .

tips och varningar


  • Dessa tips är " bara grunderna " på hur man äter ordentligt efter en gastric bypass . Detta är inte allt du behöver veta . Tala med din läkare eller dietist så att du vet allt du behöver veta om hur man äter efter din operation .

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.