hur gå ner i vikt efter varv band kirurgi

Lap bandet kirurgi , även känd som gastric band kirurgi eller gastric banding , är en viktminskning kirurgi används för viktminskning hos överviktiga patienter . Under knä bandet kirurgi , är en liten, uppblåsbar band placeras på den övre delen av magen , enligt University of California San Diego Medical Center . Gastric banding är inte att förväxla med magen häftning , vilka delar av ett område i magen men kan inte justera storleken på området. En gastric band , å andra sidan , kan dras åt eller lossas beroende på patientens viktminskning mål och behov . När du har åtagit sig att knä bandet kirurgi , finns det några livsstilsförändringar du måste åta sig för att gå ner i vikt på ett säkert och hälsosamt sätt
1 .
inleda sin verksamhet omedelbart . När du kommer hem från sjukhuset , gå runt varje 30 minuter , även om du inte känner för det . Detta kommer att börja din träning regim och förhindra att det bildas blodproppar grund av inaktivitet. Låt din kropp tala om för dig hur mycket motion att göra som du återhämtar dig , särskilt under den första månaden. Promenader är bra för de första veckorna , sedan bygga upp till mer ansträngande övningar . Lyft inte mer än 20 kg. den första månaden efter varv band kirurgi .
2 .
äta enligt läkarens anvisningar , särskilt de första veckorna efter operationen. Den UCSD Medical Center rekommenderar dricka bara vatten och klara vätskor som godkänts av din läkare . För en till två veckor efter operationen , äter bara buljong , som kyckling eller grönsaksbuljong , saft , skumma mjölk och socker-fri popsicles . Tre till fyra veckor efter operationen , växla till mycket mjuk mat , inklusive puré fisk och kyckling utan skinn , ärtor , potatismos och yoghurt . Under vecka fem , lägga grunden kalkon och fisk till din kost , men tugga maten mycket noggrant .
3 .
Sluta äta när du känner dig full . Även mag- band är gjorda för att vara hållbara och starka , att äta för mycket kan sträcka bandet eller skapa en stomi , eller hål i magen . Räkna inte med att tömma din tallrik varje gång du äter-i stället lyssna till kraven från din kropp och sluta så fort du känner dig full för att förhindra komplikationer .
4 .
Lägg styrketräning för att din träning rutin under den andra månaden efter operationen. Helst bör du göra 30 minuters motion varje dag , inklusive aerob träning och styrketräning. Din läkare kommer att avgöra vad övningarna är säkert för din hälsa och kropp typ , men kan innehålla promenader, jogging , elliptiska utbildning , simning och cykling .
5 .
Undvik att dricka och äta vid samma gången. Liquid är utformat för att passera direkt genom mag- bandet , medan maten kommer smälta långsammare , vilket ger dig känslan av att vara full utan att fylla hela din mage . Dricka direkt efter att ha ätit kommer att spola maten i den övre delen av magen , vilket gör att du känner att du vill äta mer .

tips och varningar


  • Undvik att äta popcorn , frön , vindruvor och ananas efter operation knä bandet .
  • Rådgör med din läkare innan du går på någon typ av godkända kost eller motion plan .

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.