hur man beräknar kardiell risk

Hjärt-kärlsjukdom är nr 1 dödsorsaken för både män och kvinnor i USA. Kardiell risk bestäms av många faktorer, några okontrollerbara och andra kontrollerbara. Okontrollerbara faktorer är en del av en individs DNA eller släkthistoria och kan inte ändras. Men är majoriteten av riskfaktorer i samband med medicinska tillstånd och livsstil. Personer som har en familjehistoria av hjärtsjukdom i kombination med en eller flera kontrollerbar risk faktorer är särskilt utsatta av hjärtsjukdom. . Vidta enkla åtgärder som att hålla en normal vikt, äta hälsosamt och utövar tre till fem gånger i veckan kan minska risken för hjärtsjukdomar

Hur man beräknar kardiell risk


1.
Bedöm okontrollerbara faktorer. Män, personer över 55 år, de med hereditet för hjärtsjukdom och de som bär sin vikt i deras midsection är särskilt utsatta för hjärtsjukdom. Familj historia i synnerhet är en viktig prediktor för framtida hjärt-risken.
2.
Bedöm medicinska faktorer. Förhöjt kolesterol, diabetes, fetma och högt blodtryck spelar en stor roll för att öka en persons kardiologisk risk föreligger. Ju mer medicinska tillstånd en individ har, desto högre risk för hjärtbiverkningar.
3.
Bedöm livsstil faktorer. En stillasittande livsstil och en ohälsosam kost rik på fett, enkla kolhydrater och socker både spela en roll i att öka kardiologisk risk föreligger. Stress och ilska är andra faktorer. Rökning, i synnerhet ökar individens kardiell risk, eftersom det höjer blodtrycket, vilket kan leda till stroke.
Fitness instruktörer, dietister och terapeuter kan hjälpa människor att ändra livsstil som sätter dem med högre risk för kardiovaskulära sjukdomar.

4.
vet att ju mer riskfaktorer du har, desto högre blir din sannolikhet att drabbas av hjärtsjukdom är.
En årlig fysisk undersökning och lab-arbete är viktiga för övervakning hjärt-och kärlhälsa, särskilt för personer med okontrollerbara riskfaktorer. Personer med hereditet för hjärtsjukdom bör rapportera alla ovanliga hjärtsymtom till sin läkare, särskilt om deras risk ökar med ett medicinskt tillstånd.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.