hur man kan minska dåliga östrogen hos män

Östrogen är ett hormon som styr menstruationscykeln hos kvinnor. Det är också närvarande hos män, i små mängder, och det balanseras av testosteron hans kropp producerar. När denna balans ändras och nivåerna av östrogen stiger snabbare än testosteron kan balans, kan det finnas oönskade biverkningar såsom bröst tillväxt, viktökning och en minskning av sexlusten. Det finns mediciner och livsstilsförändringar att en man kan använda för att bidra till att minska den nivå av östrogen i kroppen
1.
Ta en ordentlig multivitamintillskott som innehåller zink. Detta mineral har visat sig bromsa omvandlingen av testosteron produceras i kroppen till östrogen. En vitamin som innehåller antioxidanter kan också hjälpa att balansera östrogen som produceras genom att öka produktionen av testosteron.
2.
Tala med din läkare om receptbelagda testosteron tillskott. Dessa tillskott innehåller en typ av testosteron liknar testosteron produceras naturligt av kroppen. När det är syntetiseras, testosteron balanserar den höga nivå av östrogen. Dessa tillägg bör endast tas under ledning av en läkare, blodvärden kan krävas för att övervaka hormonbalans den ändras
3
Börja en regelbunden motion rutin. . . På Fred Hutchinsons preventionsstudierna Clinic, var studier som visar att motion sänkte manliga estriadol nivåer. Bantning och viktminskning ensamt inte samma effekt.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.