hjärta hypertoni behandlingar

Hypertoni, även känt som högt blodtryck, är ett allvarligt medicinskt tillstånd som över tid kan orsaka allvarliga hälsoproblem om de lämnas obehandlade. Detta tillstånd orsakas av blodet att pumpa genom minskat artärerna, som får hjärtat att arbeta hårt och höjer blodtrycket

Motion

Få minst 30 minuter av lätt till måttlig motion dagligen för att sänka blodtrycket genom att vidga blodkärlen vid fysisk aktivitet. Enligt American Medical Association, även är 10 pounds övervikt kan försämra ditt blodtryck.

Diet

Begränsa natrium konsumtion till 1500 mg eller mindre dagligen för att hålla ditt blodtryck under kontroll. Undvik behandlad, konserver och fet, stekt mat att dra ner på natrium intag.

Rökning

Trots att rökning inte orsakar permanent högt blodtryck, det gör det tillfälligt tygla dina artärer som höjer blodtrycket. Rökning ett paket cigaretter dagligen kan hålla ditt blodtryck under 10 timmar, enligt American Medical Association.

Stress

Ditt blodtryck kan gå upp när du är upprörd eller under stressande situationer, vilket kan bidra till högt blodtryck.

Medicinering

Din läkare kan ordinera hjärta medicin för att minska mängden arbete på hjärtat när man pumpar blod och lägre blodtryck. Medicinering inkluderar betablockerare, alfablockerare, tiaziddiuretika och centrala-verkande medel.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.