hur man kan återfå balansen efter stroke

Varje år, nästan 800. 000 amerikaner lider en stroke-när blodflödet till hjärnan är blockerad, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Hjärnceller dör till följd av obstruktion, som orsakas av antingen en blodpropp eller en brista blodkärl. Strokedrabbade kan drabbas ett stort antal komplikationer, inklusive förlust av balans. I många fall kan dock balansen återställas
1.
Motion. Starta en övning rutin efter en stroke kan förbättra din balans och bör påbörjas så snart som möjligt efter stroke, enligt Toronto Rehab. Fråga din läkare innan du påbörjar ett motionsprogram, och be din rehabilitering terapeut för balans specifika övningar. Ett enkelt exempel:. . Sitter i en stol och stå upp
2
Tänk hängslen. Enligt en studie utförd av Dr Ruth Kent vid University of Leeds, med hjälp av en skena eller ett stag efter en stroke kan hjälpa strokedrabbade återfå långsiktig balans och rörlighet.
3.
Använd en vagga styrelse. En vingla ombord är en skiva med ett halvklot på undersidan centrum. Målet är att stå på skivan och försöka hålla det övergripande (dvs. utan kanter vidröra golvet). En vingla styrelse kan hjälpa strokedrabbade återfå balans och finns på de flesta butiker som säljer träningsutrustning.
4.
Läs implicit-inlärning. Implicit inlärning sker inlärning av information utan förmågan att beskriva kunskaper om vad som lärs (i. e. få kunskap genom exponering, såsom att cykla). Ett exempel på implicita lärandet omfattar fel mindre lärande. Fel mindre lärande innebär inte att berätta en person vad han gör rätt eller fel. Snarare lär sig patienten helt enkelt medan de gör något som gradvis blir svårare. (Ett exempel: stå upp och nå för ett objekt som är placerad längre och längre bort varje gång). Enligt en studie publicerad i Journal of Physical Therapy, implicit lärande, särskilt felet mindre lärande teknik, visade sig vara mer effektivt för att förbättra balansen i strokedrabbade än explicit inlärning.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.