hur man kan hantera influensa

Om du har oturen att komma ner med influensa, vet du hur eländigt det är. Det finns dock några saker du kan vidta för att förkorta
1.
Konsumera mycket av vätskor. Vätskor hjälpa till att spola ut gifter och förhindra uttorkning. Men, undvika alkoholhaltiga och söta drycker, eftersom dessa faktiskt hämma immunförsvaret, och kan förlänga din sjukdom.
2.
äta varm kyckling eller kalkon soppa. Mormor var rätt-de verkligen påskynda läkning
3
Undvik mjölkprodukter och socker, eftersom dessa är slem-bildande
4
<. . . . br> Zink tillskott är bra för förkylningar och influensa. Men ta inte zink på samma gång du äter eller dricker citrus. Citrusfrukter och juice kommer att minska effektiviteten i zink. Vänta minst två timmar.
5.
Om du har ont i halsen, undvik att använda aspirin tuggummi eller gargles. Aspirin appliceras direkt på slemhinnor kan fungera som en irriterande.
6.
Ta inte järntillskott om du har feber.
7.
vila så mycket som möjligt. Kroppen reparerar sig själv under sömnen.
8.
Köp en ny tandborste. Tandborstar hamn bakterier och virus, och kan förlänga sjukdomar.
9.
Fläder har antivirala egenskaper och är välkänt för att minska influensaliknande symtom. Olivbladsextrakt stärker immunförsvaret och bekämpar alla typer av bakterier och virus. Bockhornsklöver bryter upp slem och slem, medan hal elm bark hjälper till att ta bort dem från kroppen.
10.
Slippery alm är också utmärkt för lugnande halsont.

tips och varningar


  • Ge inte aspirin att ett barn som har influensa. Allvarliga komplikationer är möjliga.
  • Informationen i denna artikel är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom. Om du har ett medicinskt problem, kontakta din läkare leverantör.

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.