hur man svettas ut influensa

Många tror att det bästa sättet att bli av med en förkylning eller influensa är att svettas ut det. Här är hur
1.
Först av allt, ta ett varmt ångande bad. Du ska känna dig själv börjar svettas samtidigt ha badet. När detta händer, gå ut och torka dig noga.
2.
Utan att låta sig själv bli kallt, måste du nu att klä sig. Klä dig i många lager. Börja med långkalsonger eller termik. Lägg sedan på en tunn Polotröja, följt av en normal tröja eller tjock polokrage, och toppa detta bort med en eller två tröjor. På botten bör du ha en eller två par strumpbyxor, ett par leggings, tjocka strumpor och varma bottnar pyjamas. Lägg nu på en tjock halsduk eller halsvärmare och en yllemössa. Armwarmers och vantar är också till hjälp. Bär inte en vinterrock eftersom detta är obehagligt
3
Gå till sängs. . Ligga under två eller tre filtar med varmt vatten flaska. Om du känner olidligt varmt ta sedan ett lager av. Medan du är i varma sängen smutta på drinkar och soppa. Din feber bör bryta inom 2 till 6 timmar. Efter detta händer hålla så varmt som är bekväm och stanna inomhus.

Tips och varningar


  • Turtleneck tröjor är varmare än vanliga tröjor. Det är mycket viktigt att hålla nacken och bröstet varm när du är sjuk.
  • alltid bära hatt som de flesta av kroppens värme försvinner genom huvudet.
  • Don't få för varmt eftersom det är farligt att ditt system.
  • Om du är mycket sjuk besöka läkare.

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.