supraspinatus inflammation behandling

Den supraspinatus är en av fyra muskler och senor som utgör rotatorkuffen i axeln, som kontrollerar rörelser för axeln. Människor, särskilt de över 40, kan ibland utveckla tendinit, tendonopathy eller inflammation i supraspinatus området, som kan behandlas med vissa utvärtes och medicinska behandlingar

Betydelse

Människor med supraspinatus inflammation och smärta bör att stoppa all fysisk aktivitet under några dagar och vilar. Detta kan hjälpa att förhindra ytterligare försämring av sin sjukdom. Lyftselar ibland rekommenderas för att undvika plötsliga rörelser.

Typer av behandling

Människor som lider av supraspinatus inflammation uppmuntras att använda is för två eller tre dagar, vilket kan bidra till att minska den ursprungliga inflammation och svullnad. Ice bör tillämpas flera gånger per dag vid 15 till 20 minuters mellanrum, enligt Emedicinehealth. com.

Andra typer av behandling

Anti-inflammatoriska läkemedel såsom naproxen eller ibuprofen kan lindra supraspinatus inflammation. Läkare kan förskriva kortikosteroider eller en kortison spruta för att behandla mer svår smärta.

Effekter av träning

Personer med supraspinatus tendinit eller inflammation gradvis bör börja utföra grundläggande stretching och utbud av rörelsemönster övningar. Träning kan bidra till att öka flexibilitet, rörlighet och styrka, som kan lägga stabilitet och lindra stress på supraspinatus senan.

Varning

Människor som utvecklar supraspinatus inflammation är mer benägna att återkommande flare-ups. Detta problem kan till stor del undvikas genom stretching och utövar på regelbunden basis.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.