hur man skotta snö säkrare

Alla hatar att skotta snö! Även personer förälskad helt med "den vita varan" fruktan tanken på snöskottning. Skotta snö kan ett intensivt arbete med betydande potential för skada. ? Förutsatt att du inte har ett snöröjning tjänst eller företagande barnen kvarter finns det sätt att du kan skotta snö säkrare
1.
Klä dig varmt. Använd ljus lager av kläder, handskar och huvudskydd. Detta gör att du kan ta bort kläder som du blir varm.
2.
Bär arbetskläder skor eller stövlar med rätt sula. Traction är avgörande för att förhindra fall.
3.
Försök att sträcka på nacken, axlarna och låg rygg 5 till 10 minuter innan du går utomhus. Blötsnö kan bedrägligt tung.
4.
Utarbeta en plan. Räkna ut där du måste deponera snön. Undvik att behöva skotta snö samma två gånger.
5.
Välj rätt utrustning. Om du använder en snöskyffel att klingan är vass med en non-stick yta. Om du använder en snö skopa se till att du trycker snön framåt och undvika lyft.
6.
Böj på knäna och inte ryggen. Skjut ner handen handtagsaxelns för bättre hävstång när gungade snö. Du ska inte behöva lyfta din spade ovanför midjan.
7.
Undvik att vara alltför ambitiös. Smidig och stadig arbete blir enklare på ryggen än att försöka lyfta stora mängder snö.
8.
Underskatta inte jobbet. Baserat på mängden snö och det område som behöver rensas kan du behöva slutföra projektet i flera omgångar att göra det säkert.
9.
Ta en varm dusch efter att du äntligen är klar att minska risken för en ansträngd rygg.

tips och varningar


  • Om du är grovt ur form eller har haft hjärt-kärlsjukdom inte skotta snö om du inte är undan för att göra detta av din läkare.
  • Ergonomiska snön spadar finns med krök handtaget.
  • Ta ofta paus för att skotta snö säkrare.
  • Bo hydratiserade bra. Skotta snö är extrem träning för de flesta.

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.