hur man diagnostisera en övre ryggen spasm

Personer med övre ryggsmärtor känner ofta att det i musklerna runt ryggraden i mellan skulderbladen. Många klagar också över nacksmärta. Smärtan kan vara en back muskelspasmer, vilket är en ofrivillig sammandragning av en muskel. Det finns flera åtgärder du kan vidta för att diagnostisera en övre ryggen spasm
1.
Om du känner dig ihållande smärta, besöka din vårdgivare. En professionell ryggrad specialist kommer att kunna testa din smärta och andra symtom för att ge en diagnos. Han kommer att granska din rygg och axlar. Han kan hitta musklerna vara tajt och anbud.
2.
Förbered att svara på några frågor för att hjälpa din ryggrad specialist förstå problemet. Några typiska frågor är:
? När började smärtan start?
? Vilka aktiviteter har du gjort senaste tiden? (Lyftning, sport, datoranvändning)
? Vad göra smärtan bättre eller sämre?
3.
Bestäm potentiella orsaker till en övre ryggsmärtor spasm. Todd J. Albert, MD, säger romboid muskelbristning är en viktig orsak till övre ryggsmärtor. De romboid muskler är i övre delen av ryggen och fäster tre kotor och skulderbladen. Den spasm känns som en knut eller täthet mellan skulderbladen och ryggraden. Du kan känna smärta när du andas eller när du flyttar dina axlar, enligt Pierre Rouzier, MD, av RelayHealth.

En romboid muskelbristning oftast orsakas av överanvändning av din axel och arm, särskilt om du bedriva overhead aktiviteter, såsom tennis. Det kan även uppstå från aktiviteter som rodd eller bär en tung ryggsäck och dålig hållning, särskilt från långvarig datoranvändning. Övriga villkor såsom trauman bilolycka, osteoporos eller skolios kan orsaka smärta också.

Tips och varningar


  • romboid spasmer och andra övre ryggen orsakar smärta kan förebyggas genom uppvärmning och stretching innan de utövar och gör overhead rörelser.

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.