hur man kan stoppa klåda på natten

Har ett dåligt fall av klåda kan hålla dig uppe hela natten. Vare sig från allergier, utslag eller helt enkelt ingen märkbar anledning alls, klåda kan vara ett obekvämt sätt att tillbringa nätterna. Det finns dock, huskurer du kan prova innan du går till sängs för att förhindra klåda och få en god natts sömn
1
Förvara inte klia när klåda startar. Om du fortsätter att skrapa, kan du irritera huden och orsaka klåda att öka istället för att försvinna. Prova andra sätt att stoppa klåda i stället för att skrapa det själv. Försök att hålla fingrarna borta från de smittade områdena helt om möjligt. Kontinuerlig repor kan orsaka utslag eller klåda att sprida sig.
2.
Ta ett bad innan du går till sängs. När du har hällt ditt badkar till önskad värme, tillsätt havregryn eller majsstärkelse i vattnet. När väl blandat, ta en lång bubbelbad och fokusera på att slappna av. Den gröt eller majsstärkelse bör ge befrielse från klåda hela natten samt ge fukt till din hud.
3.
Applicera en kylpåse till området innan du går till sängs. Isen hjälper bedöva området och minska svullnad som kan uppstå repor. En förpackning med frysta grönsaker fungerar bra om en kylklamp är inte till hands. Huden kommer att kännas en omedelbar befrielse från klåda och svullnad.
4.
Prova att ta en over-the-counter läkemedel innan sänggåendet. Vicks VapoRub är bra för att behandla klåda. Bara gälla drabbade området direkt från behållaren med full styrka.



För svår klåda, ta en 25 mg tablett Benadryl. Benadryl bör endast användas vid sängdags eftersom det kan producera förvirrande, dåsig biverkningar.



Du kan också ansöka hydrokortison kräm till klåda webbplatsen. Enkelt applicera krämen innan du går till sängs, och hålla den bredvid din säng i fall klåda ska störa dig igen under natten.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.