hur man läka en hammare tå

En hammare tå är en missbildning på foten där lederna av de viktigaste tårna bli böjda, vilket orsakar friktion av foten på skor och så majs sand förhårdnader att utvecklas. En vanlig behandling mot en hammare tå är att ha det korrigeras kirurgiskt, men det finns många människor som vill undvika operation. Om du är en av de människor och lider en hammare tå, använda en icke-invasiv metod att försöka läka problemet först
1.
Besök en ortoped och har skräddarsydda ortopediska skor skär gjorts. Dessa ortoser kommer att göras för dina fötter och kommer att vagga dem i rätt sätt att ge tryck där det behövs.
2.
Välj skor som passar dina fötter bra och är inte tät och restriktiva . Leta efter stilar som har kvadratiska eller bred tå områden för att ge tårna rum att andas och läka.
3.
Bär en tå skena eller stag för att hålla hammartå rätt läge. Dessa skenor kommer att förhindra tån vrider sig eller glider in i en obekväm anpassningen.
4.
Använd en anti-inflammatorisk lotion för att lindra infektioner och irritation på din hammartå och hålla dem från att upprepas. Hitta en lotion som olja tea tree och zink som dess ingredienser.
5.
Täck ditt liktornar eller förhårdnader med vadderade bandage för att hålla dem från att bli irriterad när du bär skor.

tips och varningar


  • Håll fötterna rena och torra för att upprätthålla sin hälsa. Låta dina fötter andas när du inte behöver bära skor är också en bra idé.
  • Konsultera en läkare innan du väljer ut i kirurgi, som i vissa fall är det oundvikligt.

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.