hur man bibehåller vikten samtidigt på ulcerös kolit medicinering

Enligt uppgifter från den medicinska hemsida Medline Plus, är ulcerös kolit en sjukdom som infekterar tjocktarmen och ändtarmen (kolon). Ulcerös kolit manifesterar med symtom som buksmärta, onormal buk ljud, feber och viktminskning. Medan kolit kan behandlas med ett antal läkemedel, kan ingenting göras om den resulterande viktminskning förutom efter en hälsosam och näringsrik kost. Att öka antalet kalorier du förbrukar under styrning klar för utlösande livsmedel hjälper dig att hålla vikten stabil samtidigt behandla kolit.
1
konsumerar fem till sex små måltider per dag för att behålla vikten och samtidigt bekämpa kolit. . . Varje måltid bör vara låg fetthalt (högst 30 procent av den totala kalorier från fett) och innehåller en frukt, en grönsak, en mager proteinkälla, och en källa till hälsosamma fett (t. ex. nötter eller frön). Detta kommer att hjälpa dig att öka din totala dagliga kalorier utan att överbelasta din kropp med för mycket mat åt gången, vilket kan förvärra symptomen av kolit.
2.
Undvik konsumtion av gemensamma utlösande livsmedel. Provocera en kolit attack genom konsumtion av utlösande livsmedel kommer att förstöra din aptit, vilket kan orsaka att du förlorar mer i vikt och ställa tillbaka dina ansträngningar. Undvik intag av koffein, kryddstark mat, mejeriprodukter, choklad och råa frukter och grönsaker (alltid laga frukt och grönsaker för att underlätta matsmältningen).
3.
Öka det totala antalet kalorier du konsumerar per dag med hjälp av enkla kalori-räkning tricks. Till exempel att äta en sked av naturligt jordnötssmör med varje måltid lägger till en extra 600 eller fler kalorier per dag (120 kalorier per matsked). På samma sätt blanda smaksatt proteinpulver i ditt vatten kan bidra till att ytterligare öka din totala kalori nivåer för dagen (120 kalorier per skopa för många typer av proteinpulver). Småäta på kalori-tät livsmedel som mandlar hela dagen kan bidra till att ytterligare öka din totala konsumtionen av mat också, hjälper dig att hålla vikten när de behandlar kolit.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.