snabbaste sättet att bli av med en migrän

En migrän är en typ av huvudvärk som vanligtvis bara på ena sidan av huvudet. Människor beskriva den smärta som intensiv och pulserande eller dunkande. Känslighet för ljus och ljud och illamående är andra symptom. Kvinnor är tre gånger större risk att få migrän över män, enligt det nationella institutet för neurologiska sjukdomar och stroke. Du kan få snabb lindring av migrän med mediciner

typer av läkemedel

Tre kategorier av läkemedel mot migrän är analgetika, ergotamines och triptaner, enligt den amerikanska Headache Society. Analgetika är over-the-counter rättsmedel såsom acetylsalicylsyra, naproxen och ibuprofen. Dessa är allmänna smärtstillande och är billiga. Dock kan överanvändning av analgetika gör huvudvärk värre i det långa loppet.

Både ergotamines och triptaner är migrän-specifika smärtstillande. Ergotamines finns i oral, rektal eller intranasal former. De kan orsaka illamående. Därför kan din läkare förskriva en anti-illamående medicin med denna typ av smärtstillande medel. Triptaner finns i sju olika former. De kan vara tabletter, nässprayer och injektioner. Du kan begära dina önskemål. Triptaner fungerar bäst om du tar dem när migrän första kommer på.

När du tar medicin bör du vara smärtfri på två till fyra timmar. Din medicin av alternativ bör arbeta mer än hälften av tiden, och du måste vara bekväm med ditt val. Om dessa villkor inte är där, behöver du en annan behandling. Du ska kunna veta om läkemedlet fungerar genom andra gången du använder den. En annan faktor att beakta att vidta någon typ av medicinering är att ju tidigare du tar något, desto mer sannolikt är det att fungera.

Förebyggande åtgärder

Om du får mer än nio migrän en månad, bör du prova förebyggande åtgärder . Enligt MayoClinic. com kan hälsosamma vanor ibland avvärja migrän.

När migrän första tänds, stäng vad du gjorde och gå till ett mörkt, tyst rum att koppla av eller sova. Du kan prova att sätta varm eller kall kompresser på huvudet och halsen. Välja vilken fungerar bäst för dig. Har någon ge dig en axel eller nacke massage. Drick lite koffein om du använder en smärtstillande för smärtlindring. Koffein kan förstärka effekten, men för mycket koffein kan leda till huvudvärk senare.

Om du är i allmänhet god hälsa, kan du bli mindre benägna att få migrän. Sov gott, äta rätt mat vid samma tidpunkt varje dag. Hoppa inte över frukosten. Motion, start, men långsamt om du inte redan utövar, eftersom för mycket eller för kraftig motion kan utlösa migrän. Hantera din stress. Prova några djupa andetag övningar i 20 minuter varje dag. Andas in genom näsan samtidigt som din diafragma stiger och långsamt andas ut genom munnen.

Det finns migrän stödgrupper som du kan delta. De hjälper dig i dina ansträngningar att ta kontroll över ditt liv genom att kontrollera smärtan.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.