Så för att lindra ett diskbråck med värme eller kyla

Ett diskbråck orsakar smärta som den försvagade skivan utbuktningar i det utrymme där nerven eller ryggmärgen. Smärta från ett diskbråck trycker på ischiasnerven kan förekomma som skytte eller brännande smärta på antingen ben, till exempel. För att lindra obehaget av en utbuktning skiva, både kallt terapi och värmeterapi kan användas tillsammans med resten att förbättra symtomen

Hur Återupplev ett diskbråck till hetta och kyla


1.
Wrap en kylklamp i en handduk för att skydda huden. Om en kylklamp inte är tillgänglig, kan en påse frysta grönsaker användas.
2.
Ansök isen längre än 20 minuter mellanrum, flera gånger om dagen. Kylbehandling fungerar bäst när den startas direkt efter smärtan börjar.
3.
Applicera en värmedyna eller värmelampa efter två till tre dagar kylbehandling.
4.
Ta en varmt bad att lindra ryggsmärtor. Värme tillämpas på ryggen ökar blodflödet och slappnar av musklerna som i sin tur lindrar trycket.

tips och varningar


  • inte sova på en värmedyna eller hetta under en lång tid eftersom detta kan orsaka brännskador.
  • Kontakta läkare om behandling i hemmet med värme och kyla har inte lindras smärtan inom 72 timmar.

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.