hur man tar hand om ben lymphodema

Lymfödem är ett tillstånd som orsakar svullnad i armar eller ben. Kroppsdelar som påverkas av lymfödem värk och huden börjar härda. Lymfödem är ett resultat av lymfa inte tömmer ut vattnet ordentligt. Denna särskilda villkor kan förebyggas genom att skydda ben från skador, liksom lämplig återhämtning efter skada. Det finns ingen bot för lymfödem, men de lider av villkoret kan behandla sina ben hemma
1.
Övning gång om dagen. Undvik ansträngande träning som gör dig trött. Försök istället något lätt, som vatten aerobics. Tala med din läkare om andra övningar han rekommenderar.
2.
Linda den drabbade extremiteten med ett tyg bandage. Bandaget ska tightaste mot fötterna och få lösare eftersom det går upp på låret.
3.
Massage benet en gång per dag om du inte har blodpropp eller en hudinfektion. Daglig massage hjälper dränera lymfan samt minska svullnad.
4.
Höj benet när man ligger ner. Det innebär att benet ska vara högre än resten av kroppen.
5.
Fukta den drabbade extremiteten med lotion för att undvika torr hud som ibland kan uppstå som ett resultat av lymfödem.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.