prostatacancer prevention med betakaroten

Prostatan är en körtel som ligger framför ändtarmen och under urinblåsan . Den har en donut form och är stor som en valnöt . Det släpper sädesvätska i sädesvätska . Prostatacancer är vanligast hos äldre män över 65 år. Det finns inga symtom tidigt , vilket gör det nödvändigt att screenas regelbundet innan cancern sprider sig . Betakaroten anses vara en pro- vitamin på grund av dess förmåga att omvandlas till vitamin A. Det finns i frukt , grönsaker, spannmål , spannmål och oljor som ofta är röd, orange och gult .

betakaroten

Det anses av forskare i en studie som stöds av National Cancer Institute som betakaroten , som är i samma familj av antioxidanter som lykopen (som finns i tomater ) , är förenad med en ökning av prostatacancer , enligt medpagetoday. com . Därför bör du konsumera måttliga mängder betakaroten finns i livsmedel som morötter , sötpotatis , squash , mango , spenat , aprikoser och grönkål --- och undvika att ta betakaroten tillskott . En annan studie vid National Cancer Institute , visade dock att ta betakaroten kosttillskott för män som har låg förbrukning via livsmedel hade en minskad risk för prostatacancer . Institutet rekommenderar dig att ta minst 2. 000 mikrogram , enligt redorbit. com .

Foods

För att få mest betakaroten från maten du äter , leta efter tjänstgör storlekar och hur många mikrogram du konsumerar . Canned morotsjuice , till exempel, innehåller 22,0 mg för 1 kopp . Du får 13,0 mg i 1 kopp kokta morötter . Om du gillar spenat om frysta eller kokta , kommer du att förbruka 13,8 mg för 1 kopp .

Beroende på hur mycket betakaroten du vill konsumera i att bistå vid förebyggande av prostata cancer eller andra sjukdomar , en läkare eller onkolog kan vara till hjälp genom rådgivning till rätt belopp .

Alternativ

Om prostatacancer metastaserar och migrera , kan detta vara särskilt farligt om den invaderar benmärgen . Det finns ny forskning som tyder på omega-3 fetter finns i fet fisk kan hindra cancer från att sprida sig till benmärgen . Undersökningen visade även omega-6 fetter öka risken av tumörceller som finns i benmärgen . Den omega-3 fetter hämmar cancerceller som använder omega-6 fetter som bränsle . För att få omega-3 fetter , konsumerar fet fisk som lax , makrill och tonfisk , enligt yourhealthbase. com . Undvik dessutom att öka din risk att utveckla cancer i någon form --- don't rök , behålla en hälsosam vikt , undvika strålning , äta en hälsosam kost och motion.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.