svullnad kalv & knäsmärta

Knä smärta är ett vanligt klagomål, i synnerhet när vi åldras. Enligt US Institutes of Health, "Knäsmärtor beror vanligtvis på överanvändning, dålig form under fysisk aktivitet, uppvärmningen inte upp eller kyla ner, eller otillräcklig stretching. " Knäsmärtor med kalven svullnad är en dålig kombination

orsaker

Du kan få ont i knät för en rad olika skäl. De vanligaste inkluderar osteo och reumatoid artrit, stukningar och stammar från onaturliga vrida och faller, bursit och tendinit, Ilio-tibial syndrom, Baker's cysta, lupus, trasiga ligament eller cartlage, skador knä eller infektioner och knäskålen störningen.

Self Care

Behandla din knäsmärta hemma. Höj benet när du sitter eller ligger ner, isen, bandage det att minska svullnad och framför allt stanna i samma ben så mycket som möjligt. Ta smärtstillande och anti-inflammatorisk medicin vid behov.

Förebyggande /Lösning

Var aktiv och hålla sig smal. Sträcka på benmuskler och hålla dem starka. Använd bra skor hela tiden.

Överväganden

Se en läkare om du har ont under eller efter promenader, båda benen är svullna, inte förbättrar symtomen inte efter en vecka av egen behandling eller om du har åderbråck. (Referens 3)

Varning

Gå till akuten om vaden är svullen och röd och du har knä smärta och feber. Du kan ha trombos-blodpropp i venerna-vilket kan vara dödligt.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.