vikten av alkaliskt pH i kroppen

All mat är surt eller basiskt. Alkaliska livsmedel är de som har ett pH-värde över 7,0. Däremot sura livsmedel har ett pH-värde under 7,0. Upprätthålla det rätta pH-nivån hjälper till att hålla kroppen frisk och sjukdomsfri

idealiska området

Enligt Dr Ritamarie Loscalzo, en klinisk näringsfysiolog, ett pH på cirka 7. 0 är idealiskt för en sund livsstil.

Betydelse

basbalans i de organ som gör att immunförsvaret ska fungera, hjälper vävnad läka och främjar en hälsosam metabolism, enligt Loscalzo.

Balance

Många aktiviteter-inklusive matsmältning och motion-resultera i ökad syraproduktion i kroppen. Enligt Loscalzo, balansera dessa variationer med en kost som innehåller alkalisk mat som innehåller viktig.

Syra över-Balance

med för mycket syra i kroppen kan sänka immunförsvaret och öka risken för fria radikaler celler . Enligt Dr Robert Yound författare till "The pH Miracle", alkaliska nivåer motverka dessa symptom på syra över balansräkningen.

Alkaliska livsmedel

De flesta frukter, grönsaker och nötter har positiva alkaliska nivåer. Meats, blekt mjöl produkter och socker är några exempel på livsmedel som är surare.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.