trasiga biceps senan återhämtning

Torn biceps uppstår när antingen långa eller korta chef för biceps tårar nära axeln. Denna typ av skada uppstår vanligen från överanvändning eller när någon faller. En äldre person är mer mottagliga för denna typ av skada

Betydelse

Människor som kan synbart se en missbildning i sina biceps efter de river det kräver vanligen operation. Denna skada kallas ett komplett tår där biceps lossnar från axeln ben. Alla som har biceps med en "Popeye muskel" utseende bör avbryta alla fysisk aktivitet, vila sin arm och boka tid hos sin läkare.

Typer av behandling

En person kan också drabbas av en partiell tår som så småningom kommer att läka på egen hand. Anti-inflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxen, kan minska svullnad, inflammation och smärta. Behandling för en komplett tår vanligtvis liknar en partiell tår efter operationen är avslutad.

Andra typer av behandling

Ice kan också bidra till att minska svullnad och smärta. Ice är mest effektiv om den sätts i 20 minuter flera gånger per dag.

Effekter av träning

När inflammation och smärta har klingat av, vissa stretching och övningar rehabilitering kan bidra till ökad flexibilitet och styrka i biceps. Shoulder styrkeövningar kommer successivt att läggas till en persons rutin, enligt American Academy of ortopediska kirurger.

Tidsplan

En person bör undvika styrketräning för biceps i cirka fyra till sex veckor efter operationen. Det kommer dock att ta normalt tre eller fyra månader innan man kan börja använda mer kraftfull bicepsövningar, enligt Orthopod. com.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.