hur man använder en värmedyna på magen för smärta

Det finns en mängd orsaker till magont, från menstruella kramper till förstoppning till allmänna magen värker. Tillämpningen av värme är en beprövad metod att slappna av magmusklerna och lindra smärta som du kan uppleva. Många olika typer av kuddar finns på marknaden-från engångsbruk kuddar, att mikrovågssäker vete kuddar, till högteknologiska elektriska modeller med temperaturkontroll. Oavsett vilken typ av pad du har, det finns ett sätt att använda din pad säkert och effektivt
1.
Kontrollera dynan se till att den är ren, fri från defekter och i gott skick.
2.

Täck värmedynan med en mjuk handduk, eller det skydd som ges med värmedynan.
3.
Värm din värmedyna. Om du använder en mikrovågssäker pad, värme i mikron i en till två minuter med en kopp vatten sitter bredvid kudden. Om du använder en elektrisk platta, slå på plattan på, ställ in det till önskad temperatur, och vänta på att värmas upp. Börja alltid med en låg inställning och arbeta dig upp till en behaglig temperatur.
4.
Dynan anbringas magen. Kontrollera att dynan sitter på toppen av din mage och är inte fastnar under kroppen. Om du inte kan kontrollera temperaturen inställning, och du finner det underlag är för varmt, prova att placera en annan handduk mellan pad och huden.
5.
Håll pad tillämpas på magen för högst 15 minuter. När du använder en elektrisk platta, kom ihåg att stänga av den och koppla bort den från väggen efter användning.

Tips och varningar


  • När du köper en elektrisk värmedyna, se för modeller som har en tidsinställning. På detta sätt pad stängs av efter en förutbestämd tidsperiod, vilket minskar risken för brännskador.
  • Använda en värmedyna direkt på magen rekommenderas inte för gravida kvinnor.
  • Använd aldrig en värmedyna medan du sover, du kan riskera att bränna huden eller sätta en brand.

  • Kommentarer

    • Om oss
    • Reklam
    • Få nyhetsbrev
    • Kontakta redaktören
    • RSS-feed

    Redaktör: Katarina Hovenas
    Nyheter redaktör: Susanne torshall

    Kundservice: Maria Johansson,
    Pia Hall

    Tel: +46 98 00 00 01
    Fax: +46 98 00 00 02

    © Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.