är promenader dåligt för ischiasnerven?

Ischias är en sjukdom där ischiasnerven kläms eller komprimerad, vilket resulterar i smärta, domningar och /eller stickningar i en ena benet eller båda. Ischiasnerven skada kan leda till förlust av känsla och rörelse i benen. Walking kan öka risken för ischias, men kan också bidra till att behandla det

Symtom

Ischias kan först bli märkbara när hon gick. Symptomen kan också förvärras genom att vandra.

Orsaker

Ischias i allmänhet är orsakad av någon form av skada på spinal skivor, halkade såsom disketter, disker eller tumörer. Det kan också orsakas av periformis syndrom och bäcken skador.

Diagnos

Ischias är ofta diagnostiseras via fysiska prov, medicinsk historia, röntgen, CT-scans och MRI.

Behandling

Ischias behandlas med mediciner, sjukgymnastik, och, som en sista utväg, kirurgi. Skonsamma motion som simning, cykling eller promenader kan ordineras för att behandla ischias.

Förebyggande /Lösning

Inaktivitet, såsom sittande eller liggande under längre perioder, kan orsaka ischias. En hälsosam och aktiv livsstil hjälper oftast förhindra ischias.

Risk

Walkers och löpare kan löpa större risk än andra för ischias på grund av regelbunden spinal tryck.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Få nyhetsbrev
  • Kontakta redaktören
  • RSS-feed

Redaktör: Katarina Hovenas
Nyheter redaktör: Susanne torshall

Kundservice: Maria Johansson,
Pia Hall

Tel: +46 98 00 00 01
Fax: +46 98 00 00 02

© Copyright 2014 Halsatips.com - All rights reserved.